3時のサプリで話題のカルシウムグミですが、実際に何歳から子供に食べさせるべきなのでしょうか？

公式サイトに書かれている対象年齢と、実際に大人の私がカルシウムグミを食べた感想も合わせて、徹底検証。

実際に摂取できる栄養成分や原材料などの情報と合わせて、カルシウムグミの子供への身長効果を解説します。

カルシウムグミは、何歳から子供に食べさせられるのか？

カルシウムグミのことは、カルシウムグミを販売している会社に聞くのが一番。

でもカルシウムグミの公式サイトに、何歳から食べさせても良いのかが明記してありましたので、それを紹介すると。

推奨年齢は6歳以上なものの、3歳〜5歳の子供でも親が注意をしていれば、食べさせることは可能。

さすがに、2歳くらいだとまだまだカルシウムグミを食べさせるべきではないと、公式サイトでも説明されています。

この2歳児に食べさせるべきではないという点については、私も同感。

なぜか？カルシウムグミは粒が大きいんです。

見て分かる通り、大人の手に乗せてもこのサイズなので、小さな子供だと喉につかえる可能性もあります。

カルシウムグミを実際に食べてみて分かること。

実際に私がカルシウムグミを食べた感想。

率直に言えば、粒が大きくて固くてかみにくい。

これを1日6粒も子供が食べるのはしんどいのでは？というものです。

1粒ずつ口にしても、かなり噛むのに苦労しましたが、一気に6粒食べた時には、数分間モゴモゴと噛んでも、まったく噛み切れずに、飲み込むのに本当に苦労しました。

これを幼稚園児や小学校入学前の子供がひとりで食べたら、ちょっと危険かも・・・と感じるレベルの話です。

だから保護者の管理の元で、食べるようにという記載がされていますが、子供はお菓子を見つけるのが得意ですし、美味しいと感じたら、勝手に食べてしまうので凄く不安。

実際に中学生の息子に少し食べさせましたが、固くてうまくないという残念な反応。

でもお菓子と言われれば、お菓子かな。という感じでした。私も同感で、これは完全にお菓子レベルの薄いヨーグルト味の味付け。

カルシウムグミで摂取できる栄養成分とは？

我が家で不評なカルシウムグミでも、実際に子供の成長に必要な栄養成分が摂取できるのなら、親御さんの管理の元で、食べさせるのもありかもしれません。

しかし残念なことに、子供の身長を伸ばす効果が期待できる栄養成分を摂取することができません。

実際にカルシウムグミで摂取できる栄養成分は、

なんと72％以上が炭水化物です。

骨に有効なカルシウムやマグネシウムを摂取することができるものの、これらの栄養成分は、骨の強化に役立つもので、骨を伸ばす栄養成分ではありません。

コラーゲンを大量に摂取することができると思うかもしれませんが、コラーゲンは分子量が大きいので、体内に吸収する際にアミノ酸に分解されます。

しかもその際の吸収率が悪く、体内でコラーゲンに確実に再合成されることはなく、アミノ酸としての効果しかありません。

だからカルシウムグミを食べさせたとしても、成長に役立つ栄養成分を効率的に摂取できるわけでもないんです。

実際にカルシウムグミの原材料をチェックしても、砂糖、麦芽糖、ゼラチン（豚由来）、水飴、りんご果汁、コーンスターチ・・・という順番です。

サプリメントは原材料の含有量の多い順に記載するというルールがありますので、上位6つの中ではゼラチンだけが成長に役立つ栄養素と非常に悲しい状態。

カルシウムグミよりも栄養豊富なカラダアルファ!

カルシウムグミを子供に飲ませようと考えているのであれば、私ならカラダアルファを選びます。

カラダアルファの対象年齢は、成長期の10代専用サプリメントということもあり、幼稚園児には向かない印象がありますが、栄養成分をみるとその違いに愕然とします。

身長サプリメントで大事なことは、実際にどんな栄養成分をどれだけ摂取することができるのか？という点。

その点を踏まえると、現在販売されている身長サプリメントの中で、カラダアルファ以上に天然由来の栄養成分を豊富に含んでいるものはありません。

これが実際に100gのカラダアルファで摂取できる栄養成分です。

カラダアルファは10代の成長期専用身長サプリメントですが、実は小さな子供でも飲むことができるように、粒の大きさを通常のサプリメントよりも小さくしています。

だからカルシウムグミを食べさせるよりも、安心して子供に与えることが可能。

我が家の甥っ子も幼稚園児ですが、1日に飲む量を少なくして、カラダアルファを飲んでいます。

その結果、お財布にも優しいですし、小さな頃から成長に必要な栄養成分で、食事で補いきれないものを摂取できていることで、元気で活発に過ごしています。

そういう活用方法もあると思いますよ。

カラダアルファは粒も小さく、栄養豊富、そして日々の摂取量を調整することで、カルシウムグミを食べさせるよりも、子供の成長には役立つ。

幼少期からどんな栄養を与えているのかで、子供の身長の高さは変わりますので、しっかり食事を基本として、不足する分だけをカラダアルファで補う。

これが実は最もおすすめな方法です。

【速報】NHK「所さん！大変ですよ」で身長サプリメントの特集が！

NHK総合の人気バラエティ番組「所さん！大変ですよ」2017年7月20日（木）放送分で、身長サプリメントをはじめとする子供向けのサプリメント特集が放送されました。

放送タイトルは「なぜか女性に話題！？不思議なサプリメント」で、サプリメントの効果に疑いを持っている所ジョージさんの目の前に様々なサプリメントが登場。

まだまだ効果に疑問を持っている人が多い身長サプリメントの気になる効果とは？カラダアルファを飲ませている親御さんのインタビューもあります。

【追記】→所さん大変ですよ。番組の放送内容まとめ。


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