身長を伸ばす効果があるといわれている身長サプリメントに、隠された嘘があるのを知っていますか?

その嘘を知らずに購入してしまうと、お金も無駄にしますし、何よりも成長期という限られた時期までに身長を伸ばせなくなります。

効果のない身長サプリメントの特徴を知ることが、そういったリスクを回避する方法なので、詳しく解説します。

身長サプリメントの効果は、医学的に検証されている。

これは既に、2013年に医学的見地から身長を伸ばす効果があると言われているサプリメントについての見解が明らかになっています。

その発表を行ったのは、日本小児内分泌学会という子供の低身長の治療を行っている医師団体

病院に通院する患者さんの親御さんから、問い合わせが相次いだために、当時発売されていた身長サプリメントを幾つかの種類に分類し、その効果を検証しています。

そこで紹介されていたのはこの3つ

  • カルシウム、鉄分、ビタミンDを配合したサプリメント
  • 成長ホルモンの分泌を促す成分を配合したサプリメント
  • 成長ホルモンを含んだスプレー

これらの身長サプリメントは、現在でも類似品や当時から発売されている商品が多く含まれていますので、お子様用の身長サプリメント選びの際に参考になると思います。

カルシウム、鉄分、ビタミンDを配合したサプリメントの効果とは?

カルシウムや鉄分、ビタミンDが慢性的に不足し、そのことで子供の成長が阻害されている場合には、これらの成分を摂取することで成長が正常化する可能性はあります。

確かに乳幼児期にビタミンDが不足することで、ビタミンD欠乏性くる病が起こり、成長障害の症状が出ますが、ビタミンDを補充することで成長は正常化。

ただこれらの栄養素が不足していない場合に、外部から補うことで成長が促進されるという科学的データはありません。

しかもこれらの栄養素を大量摂取することで、健康被害が起こるリスクがあり、大量摂取が成長を促進するという客観的なデータもないのが現状。

カルシウムの摂取が骨の成長をサポートすると誤解している人が多いですが、骨を強くする効果はあっても、骨を伸ばす効果はありません。

カルシウムや鉄分、ビタミンDを栄養機能表示した身長サプリメントには、セノビックやアスミール、のびのびスムージーなどがありますので、これらはこの項目に該当します。

成長ホルモンの分泌を促す成分を配合したサプリメントの効果とは?

成長ホルモン分泌促進効果があると言われている成分の代表は、アルギニンです。

アルギニンは確かに低身長の治療時の、成長ホルモン分泌刺激試験の試薬ですが、その使用量と方法が全く異なります。

体重1kgに対して、0.5gのアルギニンを30分以内に直接血管内に点滴で投与。

一般的なアルギニンサプリメントが、2.5g程度までの少量。30kgの子供の必要量が15gなので、絶対量が不足しています。

さらに経口投与で摂取したアルギニンの全てが血液内に入ることはなく、代謝や吸収でそのほとんどが消費され、実際に血中濃度を高めることになりません。

仮に全部が血液内に吸収されたとしても、15gと2.5gでは絶対量が全く異なり、アルギニンの作用で成長ホルモンの分泌促進効果を実感する事はできないでしょう。

実際にアルギニンサプリメントで、成長ホルモンの促進効果があったという学術的なデータが、信頼できる学術雑誌に掲載されたことはありません。

さらに踏み込んで言えば、日本で開発した成長ホルモンの分泌促進作用がある強力な薬を使用し、実際に120名を対象に治験を実施。

その薬(GHRP-2)を摂取したグループと摂取していないグループの平均的な成長率には明確な違いがなく、成長ホルモンの分泌量を増やしても、元々の成長率以上には成長しない事が証明されています。

成長ホルモンの分泌量を増やす薬でも効果がないということは、薬効が明らかではない成長ホルモンの分泌促進効果があると言われるサプリメントでは、効果があるとは考えられません。

アルギニンを配合しているサプリメントと言えば、Dr.senobiruやアスミールのZAPバランスなどがあります。

成長ホルモンを含んだスプレーの効果とは?

成長ホルモンを含んだスプレーを鼻や口などの粘膜に噴射することで、体内に成長ホルモンのまま吸収され、身長を伸ばす効果があるとされていますが、そういったこともありません。

成長ホルモンの分子サイズは、2万2000という少し大きめのタンパク質なので、鼻や口の粘膜からは吸収されません。

舌下に投与した場合にも、唾液とともに胃で分解されてしまいます。

成長ホルモンが成長ホルモンとして作用するためには、血液内に成長ホルモンを注射した時と同じレベルで上昇することが必要。

舌下からその量を吸収する際には、注射をする場合よりも大量の成長ホルモンが必要になり、コスト的に見合わないのが実際のところです。

しかもスプレータイプの成長ホルモンの濃度は、成長ホルモン製剤よりも非常に低いことを踏まえても、非常に難しい話です。

ボーンペップは子供の身長を伸ばす効果がある成分なのか?

最近、特に話題の成長応援飲料に含まれている成分が「ボーンペップ」。

実験の結果、足の骨を伸ばす効果が確認されたことで、最近話題の成長期応援飲料のセノビックや、Dr.senobiru(ドクターセノビル)にも含有されている成分。

この実験は、成長期のマウスを使用して、どんな餌を食べさせると良いのかを確認したもの。

  • カルシウムの少ないエサを与えた群
  • カルシウムの入ったエサを与えた群
  • カルシウムとボーンペップを配合したエサを与えた群

この結果、カルシウム+ボーンペップを与えたマウスの足の長さが、カルシウムが少ないエサを与えた群よりも、効果的に伸びたというもの。

比較対象が微妙な気もしますが、カルシウム+ボーンペップは、足の長さが長くなることがわかっていますが、あくまでもマウスを使った実験結果。

人間に対してどこまで効果的なのかも確認されていませんし、実は実験に使用したボーンペップの摂取量がかなり多いんです。

マウスの実験では体重1kgに対して、100mgのボーンペップを毎日与え、その摂取量が増えれば増えるほど効果的だということを確認。

しかしセノビックでは、1日100mgしか摂取できませんので、ボーンペップの絶対量が少なすぎ。

これらのことを総合的に判断すると、ボーンペップが子供の身長を伸ばす効果を発揮できない状態でしか、実際には配合されていないので、効果なしと判断するしかありません。

このように実験結果とは、まったく異なる含有量で配合されていたり、摂取方法が異なることは往々にしてありますので、しっかりチェックすることが大切です。

身長サプリメントには、子供の身長に効果があるものがないのか?

このように実は多くの身長を伸ばす効果があるといわれているサプリメントには、十分な効果がないと証明されています。

でも今でも多くの商品が販売され、実際に購入したことがある人も多いのではないでしょうか。

2013年に医師団体が証明している見解も、現状は報道されることなく、放置されているのが実際の姿。

では全ての身長サプリメントが、子供の身長を伸ばす効果がないのか?と言われればそれは違う話です。

子供の成長には、タンパク質を中心とし、様々な栄養素をバランスよく摂取することが基本。

そういった意味では、総合栄養バランス型の身長サプリメントであれば、食事で摂取しきれない栄養素をうまく補うことができ、子供の身長を伸ばすことに繋がります。

だから我が家は、天然成分を原材料にしているカラダアルファを子供に飲ませています。

カラダアルファは、身長サプリメントでも最もタンパク質を高配合し、50種類以上の栄養素を含有するスピルリナを原材料の4割も使用。

だから本当に成長に必要な栄養素をしっかり補うことができます。

その結果、成長期までの子供にとって、身長を伸ばす際に必要な栄養素をしっかり摂取することができ、成長を促進してくれることに繋がります。

もしあなたがお子さん用の身長サプリメントを探しているのなら、上記3つに当てはまらないもの。

そして、摂取できる栄養成分をしっかりチェックすることで、より効果の高いものを選ぶようにしてくださいね。

身長サプリメントは即効性は低く、ある程度飲むことも大切!

身長サプリメントの基本的な飲み方ですが、医薬品ではありませんので、ある程度飲み続けることが必要です。

我が家でも、カラダアルファの効果を実感できたのは、飲み始めてから数ヶ月後のこと。

一般的に身長サプリメントの効果が出るまでは、3〜6ヶ月ほどの期間が必要だと考えられていますので、それくらいは飲み続けることが大切。

毎月のように商品を変えて、飲み続けているのが一番もったいない飲み方です。

実際の体験者の口コミや評判を見ていても、カラダアルファの場合には、半年や1年ほど飲み続けている人も多いのが特徴的。

カラダアルファは、豊富な栄養成分を摂取できる身長サプリメントなので、身長を伸ばすという意味だけではなく、健康にも役立つんです。

やはり最近の子供は、普段の食事でしっかり栄養成分を摂取できていない傾向がありますので、それをカラダアルファのような身長サプリメントで補うことは大切。

あなたも本気でお子様の身長を伸ばしたいのなら、カラダアルファのような栄養豊富な身長サプリメントを活用することをおすすめします。

【速報】NHK「所さん!大変ですよ」で身長サプリメントの特集が!

NHK総合の人気バラエティ番組「所さん!大変ですよ」2017年7月20日(木)放送分で、身長サプリメントをはじめとする子供向けのサプリメント特集が放送されました。

放送タイトルは「なぜか女性に話題!?不思議なサプリメント」で、サプリメントの効果に疑いを持っている所ジョージさんの目の前に様々なサプリメントが登場。

まだまだ効果に疑問を持っている人が多い身長サプリメントの気になる効果とは?カラダアルファを飲ませている親御さんのインタビューもあります。

【追記】→所さん大変ですよ。番組の放送内容まとめ。

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