時間帯的には夜にのびのびスムージーを飲むと、成長期の身長を伸ばす効果が高まると言われていますが、本当なのでしょうか?

実際にのびのびスムージーで摂取できる栄養素から、成長ホルモンの分泌促進効果があるのかを含め徹底検証。

就寝前や睡眠時にのびのびスムージーを飲むことが、最も効果的だと思っている人、必見の情報を紹介します。

のびのびスムージーは、どのような栄養素が摂取できる成長応援飲料なの?

のびのびスムージーといえば、成長期の子供が目標身長10センチアップができるように、考えられている成長応援飲料。

公式サイトの写真を見ると分かるように、成長期の中学生を対象にしている商品です。

公式サイトに書かれている内容を確認する限りは、驚異のリピート率に話題のスピルリナやクマザサ、80種類の植物酵素を厳選配合。

さらに、1日1杯飲むだけでビタミンA、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB12、ビタミンB6、カルシウム、ビタミンCなどの1日に必要分な栄養摂取量を100%以上も摂取できる。

まさに成長期の子供に必要な栄養素を集約していることで、身長を伸ばす効果が高そうな成長応援飲料です。

のびのびスムージーは飲む時間帯やタイミングで効果が変わるのか?

成長応援飲料でも、やはり飲む時間帯やタイミングは非常に大切なこと。

やはり成長期の子供が一日の中で、最も身長が伸びる時間帯は就寝時ですので、その際に栄養豊富であること、アルギニンがしっかり作用して成長ホルモンの分泌を促進することが大切。

のびのびスムージーの公式サイトを読むと、成長ホルモンのアルギニンをはじめ、アミノ酸が豊富なモリンガを含有していることで、成長期に役立つと紹介されています。

しかし、アルギニンの含有量や摂取量、モリンガの原材料への配合量などは一切公開されていません。

定期購入のおまけで貰えるアルギニンサプリメントも、5粒で850mgのアルギニンしか摂取できません。

こんなに微量では、成長ホルモンの分泌促進効果は期待できません。

実は医療用のアルギニン製剤でも、成長ホルモン分泌刺激試験を行う際には、1kgの体重に対して0.5gも必要なので、30kgなら15gも必要だということ。

さらに言うと、のびのびスムージーで摂取できる栄養素には、隠された秘密があったんです。

のびのびスムージーの秘密を次の項目で、さらに暴露しちゃいましょう。

のびのびスムージーは成長期に必要な栄養素を摂取できない。

のびのびスムージーを飲むことで、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB12、ビタミンB6、カルシウム、ビタミンCを摂取推奨量の100%以上摂取できる。

この情報が、公式サイトでも大々的にアピールされているので、ここに期待してのびのびスムージーを購入する人も多いでしょう。

でも実際には、6〜7歳の年齢の摂取推奨量に対する割合。

これを成長期の年齢に当てはめると約半減しますので、食事で摂取できない栄養素を効率よく補給できるというわけでもありません。

しかもビタミンA、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB12、ビタミンB6、カルシウム、ビタミンCなどは、どれも補酵素なので、直接骨を伸ばすことはありません。

実際に骨を伸ばすのは、タンパク質のアミノ酸。

体内に吸収されたアミノ酸が、骨の骨端線の軟骨細胞部分で、ビタミンCと結合して、コラーゲンに変化することで、そこで骨の骨格を形成します。

その後、カルシウムが吸着して、強固な骨に変化するというのが、子供の骨が伸びる仕組み。

だからアミノ酸(タンパク質)をしっかり摂取できなければ、成長応援飲料として早く不足ですし、成長期の子供の身長を効率的に伸ばす事はできません。

こんな基本的なことが、公式サイトにかかれていないのも問題ですが、わざと書いていないのだとしたら、かなりやましい部分があるのでしょう。

のびのびスムージーで実際に摂取できる栄養素を暴露します。

これがのびのびスムージーのパッケージに書かれている、実際に摂取できる栄養成分。

8gののびのびスムージーに対して、5.5gの炭水化物ですので、摂取できる栄養成分の68.8%程が炭水化物というのが実際の姿。

炭水化物=糖質+植物繊維

なぜ炭水化物が多いのかと言えば、原材料で最も配合されているのが砂糖+ココアパウダーだから。

これは青汁ベースののびのびスムージーを子供が美味しく飲めるように、甘い味付けにするために大量に配合されているもの。

摂取カロリーこどm28kcalとそこまで高めではありませんが、就寝前にのびのびスムージーを150lkの牛乳と混ぜて飲むと、+100Kcalなので130Kcalほども摂取することに。

成長ホルモンの分泌にも役立たないのに、就寝前にそんな無駄なカロリーを摂取する意味はありませんよね?

しかも成長に役立つ十分な栄養素も摂取できないので、ののびのびスムージーを成長期に飲んでも、+10センチという効果は期待できません。

ただひとつ言えることは、成長期なら普通にご飯を食べていれば10センチは誰でも伸びますので、それをのびのびスムージーの効果だと誤解する人はいるかもしれませんね。

夜飲むとか、時間帯がどうこうとか、飲む量がとか・・・そういったことは一切関係がなく、のびのびスムージーを飲んでも、効率的に身長は伸びない。

そのことを理解した方が良いと思います。

成長期の子供に最も大切な栄養素は、アミノ酸が結合したタンパク質ですので、タンパク質が豊富で栄養バランスに優れた身長サプリメントを選ぶべきですよ。

【速報】NHK「所さん!大変ですよ」で身長サプリメントの特集が!

NHK総合の人気バラエティ番組「所さん!大変ですよ」2017年7月20日(木)放送分で、身長サプリメントをはじめとする子供向けのサプリメント特集が放送されました。

放送タイトルは「なぜか女性に話題!?不思議なサプリメント」で、サプリメントの効果に疑いを持っている所ジョージさんの目の前に様々なサプリメントが登場。

まだまだ効果に疑問を持っている人が多い身長サプリメントの気になる効果とは?カラダアルファを飲ませている親御さんのインタビューもあります。

【追記】→所さん大変ですよ。番組の放送内容まとめ。

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