身長を無理やり伸ばす方法って本当に効果があるのか、実際にどうなのかが凄く気になっていませんか。

そこで身長を本当に伸ばすことができるのか、無理やり伸ばす方法から期待できる効果を検証します。

これさえ読めば、どんな豊富があるのか?実際に効果があるのかがよくわかりますよ。

毎日、かかとを叩くとその刺激で身長が伸びる?

100均で変えるゴムハンマーひとつで、身長が伸びると言われているのが、かかと叩きです。

毎日、コツコツ10分間、TVを見ながらかかとを叩くだけで、数ヶ月すれば3cmとか5cmとか身長が伸びると言われています。

実際にそうやって、かかとを叩くことでどんな変化が起こるのか?

  • 足の裏にある腱の部分が、骨化している
  • 骨格外で骨が生まれ、異常な状態に向かって体が変化している

こんな状態でも身長が伸びたらうれしいですか?

いわば、かかとを叩くことで異常な骨を生み出しているんです。

最悪の場合、その骨が刺激になって足の組織にダメージが出て、歩行障害が出る可能性もありますので、おすすめできない方法です。

骨化した腱は非常にもろく、すぐに骨折のような状態になりますので、運動をしている場合には、全くおすすめできない方法です。

ぶら下がり健康器を使って、身長を伸ばす!

ぶら下がり健康器を使うことで、身長が伸びるというのも一時期話題になりました。

しかしこの方法では、一時的に骨と骨の間にある軟骨部分の椎間板が一時的に本来の厚みに戻りますが、時間の経過とともに、すぐにもとの状態に。

販売しているメーカーでは、ぶら下がり健康器で引っ張ることで骨と骨の間にすき間ができて、そのすき間を埋めようとして骨が成長されると説明しています。

しかし、医学的に考えるとそのようなことが起こることはなく、単に重力から開放されたり、一時的に厚みが戻るだけ。

だからすぐに効果がなくなりますし、それで身長が伸びるのであれば、小学校や中学校の授業の一環として、ぶら下がり健康器の時間があってもおかしくない話です。

でも実際にそんなこともありませんし、ぶら下がり健康器で身長が伸びる人はいませんので、これも実践するだめ無駄でしょう。

身長が伸びる情報商材で知識を学び、実践する。

世の中には、成長期を過ぎて大学生になっても、大人になってもこの方法で身長が伸びたという情報商材があります。

実際にこういった商品を購入する人がいるので、商売として成り立っているわけですが、情報商材にかかれている内容を実践しても身長が伸びることはないでしょう。

そもそも身長が伸びるのは、骨の骨端線の軟骨部分が細胞分裂を繰り返すことで、徐々に伸びていくわけです。

しかも骨端線は、男の子なら17歳前後、女の子なら15歳前後で閉じてしまいますので、それ以降は、厳密言うと身長が伸びることは医学的にありえません。

この手の身長が伸びる方法を紹介している情報商材にありがちなのは、

  • シークレットブーツやシークレットソックス
  • ヨガ
  • 身長を伸ばす手術のイリザロフやISKD法
  • 整体やストレッチ

などの方法をまとめているもの、どれもあなたが求めている方法とは違うのではないでしょうか?

くれぐれもこういった甘い誘惑にだまされないように注意してください。

身長を伸ばす手術のイリザロフやISKD法を行う。

身長を無理やり伸ばす方法として、唯一、実際に身長が伸びるのがイリザロフやISKD法などの外科手術を行う方法です。

イリザロフもISKD法も、一旦足の骨を切断して、それを毎日1mmずつとか伸ばしていきます。

日々骨折の激痛と戦い、それを半年間毎日過ごすという精神的にも肉体的にも厳しい状況で過ごさなければなりません。

そして5〜9cm程、足を伸ばすことができる手術ですが、現実味はありません。

なぜかと言えば、日本でイリザロフを受けるなら、1000万円近い費用と半年から1年の入院期間、それにリハビリ期間が必要だから。

確かに身長を無理やり伸ばす事はできます。

でもイリザロフ法で手術をして、身長が伸びるのは、足の部分だけ。

運動能力は8割程度に低下し、感染症のリスクも非常に高く、様々なデメリットが多い方法です。

実際に効果がある方法でも、実現するのが難しい条件ばかりですので、個人的にはイリザロフで身長を伸ばすのは無理だと考えています。

身長を無理やり伸ばす方法を考えるよりも、成長期にしっかり伸ばす。

結局、身長を無理やり伸ばす方法を実践するよりも、成長期のタイミングでしっかり身長を伸ばすことが基本。

この場合、基本的な身長が伸びるしくみを動かすだけで結果が付いてきますので、苦痛も伴わないですし、何よりも身長が確実に伸びる。

その為にも幼少期から、睡眠・運動・食事をしっかりと意識的に行うこと。

特に成長期には、睡眠時間を確保すること、食事で栄養の摂取を徹底することが基本です。

ここ最近の子供の身長が伸びない原因として、成長に必要な栄養が不足している状態が継続的に続いているということもありますので、栄養面を意識するのが良いでしょう。

普段の食事で成長に必要な栄養素をしっかり摂取できないのであれば、身長サプリメントなどを併用することで、栄養面のサポートを行う。

それが最も効率的に身長を伸ばすことにつながりますので、栄養成分が豊富でバランスよく摂取できる身長サプリメントを選んで飲ませるようにしてください。

【速報】NHK「所さん!大変ですよ」で身長サプリメントの特集が!

NHK総合の人気バラエティ番組「所さん!大変ですよ」2017年7月20日(木)放送分で、身長サプリメントをはじめとする子供向けのサプリメント特集が放送されました。

放送タイトルは「なぜか女性に話題!?不思議なサプリメント」で、サプリメントの効果に疑いを持っている所ジョージさんの目の前に様々なサプリメントが登場。

まだまだ効果に疑問を持っている人が多い身長サプリメントの気になる効果とは?カラダアルファを飲ませている親御さんのインタビューもあります。

【追記】→所さん大変ですよ。番組の放送内容まとめ。

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