骨盤矯正で、子供も大人も身長が伸びる可能性があるのは本当なのでしょうか。

実際に骨盤矯正を行うことで得られる効果を徹底検証。

成長期が終わっている人でも、数センチのアップが可能な効果があった!

骨盤矯正は大人の身長を伸ばす可能性がある

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整体や整骨院で骨盤矯正を受けると、身長が高くなる効果を実感できることがあります。

これが骨盤矯正のおまけのような効果で、骨格の土台部分である骨盤の歪みが矯正されたことによる効果。

骨盤矯正で身長が伸びる人の特徴は、骨盤に歪みがあることが原因で、腰椎と股関節のバランスが悪化して、骨盤が傾いている人が多いことです。

斜めに傾いている部分をまっすぐに伸ばすことで、本来あるべき身長に戻り、長身効果が期待できます。

この骨盤矯正で高くなる身長は隠れ身長とも呼ばれ、平均でも1センチほどは高くなると言われています。

中には骨盤矯正の効果がてきめんに出て、なんと5センチも身長が変わるような人もいるようです。

しかし、骨盤矯正の効果は一時的なものなので、今まで通りの生活習慣で過ごしていれば、また元の状態まで戻ってしまいますので、定期的な通院が必要です。

骨盤矯正による姿勢改善が子供の成長を促す!

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骨盤矯正は大人でも効果がある長身方法なので、当然のように子供でもその効果を実感することができます。

骨盤矯正によって、腰椎と股関節のバランスが改善することは、子供でも隠れ身長を引き出すことになります。

さらに効果があるのが、血液の流れやリンパの流れが改善されること。

骨盤の歪みで淀んでいた流れが、骨盤矯正の効果でしっかり流れるようになる。

それにより全身の細胞に新鮮な血液(栄養素と酸素が豊富なもの)が行き届くことになり、それが成長を促進してれます。

リンパの流れの改善は、老廃物の排出効果を高めてくれますので、どんどん良い方向に身体が変わっていきます。

その結果、それまで以上に身長を伸ばす仕組みが作用するようになり、成長力のアップ効果が期待できます。

隠れ身長+成長力のアップは、子供の身長をグンと伸ばすという意味でも非常に大切なこと。

骨盤矯正をするなら、一度専門家に見てもらった上で行うべきなので、できれば整体や整骨院などに行ってみると良いでしょう。

最近は子供の姿勢改善を専門的に行っている場所もありますので、そういったところを近所で探してみるのも良いかもしれません。

自宅で簡単にできる骨盤矯正方法とは?

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整体や整骨院に行く時間がないという人に、誰でも簡単に自宅でできる骨盤矯正の方法を紹介します。

  • ねじりポーズで骨盤矯正をして、姿勢を改善する

1、両足を真っすぐ伸ばした状態で床に座ります。

2、左膝を立てて、右足の外側におきます。

3、左手を後ろに回し、右手を左膝におきます。

4、息を吐きながら、上体を左にねじり、10秒〜30秒ほどその姿勢を維持しましょう。

5、反対側も同様に繰り返します。これが1セットです。

  • テレビを見ながらできる骨盤矯正方法

1、両足をやや開いた状態で伸ばして、床に座ります。

2、右手を後ろの床について、息を吐きながら上半身を右側にひねり、息を吸いながら元の状態に戻ります。

3、左手を後ろの床について、息を吐きながら上半身を左側にひねり、息を吸いながら元の状態に戻します。これが1セットです。

骨盤が歪んでいる人の場合、どちらかがひねりにくい感覚があるので、わかると思います。

ひねりにくい方を少し多めに行なうようにすると、より効果的。

いずれも1日3〜5セットを目安に行うと良いでしょう。

こんな簡単なストレッチを自宅で行うことでも、骨盤矯正できますので、ぜひ試してみてください。

骨盤矯正の効果は一時的なものだから普段も気をつける

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骨盤矯正の効果で身長が一時的に高くなっても、これまでどおりの生活習慣や姿勢を繰り返していれば、その効果はすぐになくなります。

例えば、いつも同じ方向に荷物を持つ癖があるなら、それが原因で姿勢が悪化し、また骨盤が歪んでしまうこともあります。

歩き方や座り方なども非常に大切。

一時的な効果で終わらせるのではなく、骨盤矯正による姿勢改善効果をしっかり得られるように、繰り返し、姿勢を意識するようにしましょう。

特に小さな子供の場合には、すぐに元通りの姿勢で生活してしまい、骨盤矯正の意味がなかった・・・なんてことにもなりがちです。

ただあまりにも口酸っぱくいうと、子供にはストレスになりますので、その点は注意してください。

骨盤矯正はあくまでも一時的な改善方法、その効果を長時間維持するのも、すぐに終わらせるのもあなた次第。

ぜひうまく活用して、身長を伸ばす効果を最大化しましょう。

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まだまだ効果に疑問を持っている人が多い身長サプリメントの気になる効果とは?カラダアルファを飲ませている親御さんのインタビューもあります。

【追記】→所さん大変ですよ。番組の放送内容まとめ。

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