海外の身長サプリメントを日本人が飲む際の注意点とは?

日本と違う安全基準なので、どんな成分がどれだけ含まれているのかのチェックが必要。

子供への安全性や副作用を考えてから飲むようにしましょう。

海外の身長サプリメントを飲む際の注意点とは

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まず最初に理解すべきことは、海外と日本のサプリメントの安全性や成分に対する基準が大きく違うという点です。

日本のサプリメントは、厚生労働省が日本人の体型や体質を考慮した上で、成分の含有量や種類を決定しています。

しかしアメリカや欧州のサプリメントには、その基準は当然適応されておらず、彼らの体型や体質に合わせた基準が採用されています。

その結果、日本人にとっては、成分が体質的に合わないとか、含有量が多すぎて過剰摂取になってしまうということも考えられます。

特に子供に身長サプリメントを飲ませる際には、摂取量に注意が必要ですので、その点を踏まえて商品選びを行う必要はあります。

海外の身長サプリメントは成分量が多すぎる。

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これは特にアメリカで販売されているサプリメントに多い特徴なのですが、成分の含有量が多ければ多いほど、効果が高いと考えている特徴があります。

そのため、ひとつのサプリメントで、1日の必要摂取量の何倍もの量を摂取できるように考えられていたり、粒が大きくなったりしています。

しかも白人の大柄な男性の1日必要摂取量に対して、数倍の量を摂取できるように作られていますので、日本人の子供にとっては確実に過剰摂取。

そんな状態のサプリメントを飲み続けていれば、子供の肝臓や腎臓が過剰摂取分の分解で疲弊してしまい、健康に問題が出ることもあるでしょう。

そういった点を踏まえると、海外の身長サプリメントは子供に飲ませるべきではないと考えることができるわけです。

でも魅力的に見える商品、日本よりも安い値段で購入できる商品などがありますので、購入したくなる気持ちもわかります。

海外の身長サプリメントだから身長が伸びるわけではない。

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アメリカはサプリメント大国、その歴史も古く、日本よりも様々な商品が販売されています。

でもアメリカの身長サプリメントだから、効果が高いという事はありません。

例えば、日本でも身長を伸ばす効果があると人気のアルギニン。

このアルギニンサプリメントは、日本で購入すると非常に少ない量でも高額になってしまうので、海外の製品を購入する人が多い成分。

しかしアルギニンには、子供の身長を伸ばす効果がないことは実証済。

これは日本小児内分泌学会が2013年に発表した話で、アルギニンの様に成長ホルモンを分泌する効果がある成分では、子供の身長は伸びないと断言しています。

だからアルギニンサプリメントを購入して、子供に飲ませても全く意味はありません。

それに元々平均身長の高い欧米では、身長サプリメントという分野は、そこまで需要が高いわけではなく、男性ならプロテイン、女性なら美容成分がメイン。

そういった点を踏まえても、あえて冒険をしてまでも海外の身長サプリメントを購入する意味は無いでしょう。

身長サプリメントに必要なのは天然成分で栄養バランス型

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子供用の身長サプリメントを探しているのなら、まずは天然成分を主体にしたものなのか、それとも合成成分を主体にしたものかを確認しましょう。

天然成分と合成成分だと、合成成分を主体にしたサプリメントの方が、栄養成分を大量に含んでいます。

でも、合成成分の方が効果が高いという事はありません。

実は合成成分を主体にしたサプリメントは、成分の吸収率が天然成分よりも低く、さらに吸収された後にどう作用するのかが不明確。

だから摂取量が少なくとも、確実に吸収率の高く、体内でしっかり作用することがわかっている天然成分の方が良いんです。

さらに、できることなら栄養バランス型の商品を選ぶこと。

これが子供にとっては大切なことです。

実際にどの栄養成分が不足しいるのかは、見た目では判断することができませんよね?

しかも子供の成長には、様々な栄養素が大量に必要なんです。

だからこそ、天然成分を主体にした総合栄養バランス型の身長サプリメントを選ぶのが基本。

この点を間違えて、単一成分に特化した身長サプリメントを選んでしまうと、確実に間違った商品を選ぶことになり、身長を伸ばす効果を実感できなくなります。

そうならないように、限られた成長期をムダにしないためにも、しっかりと効果のある身長サプリメントで栄養素をバランス良く摂取させるようにしてくださいね。

【速報】NHK「所さん!大変ですよ」で身長サプリメントの特集が!

NHK総合の人気バラエティ番組「所さん!大変ですよ」2017年7月20日(木)放送分で、身長サプリメントをはじめとする子供向けのサプリメント特集が放送されました。

放送タイトルは「なぜか女性に話題!?不思議なサプリメント」で、サプリメントの効果に疑いを持っている所ジョージさんの目の前に様々なサプリメントが登場。

まだまだ効果に疑問を持っている人が多い身長サプリメントの気になる効果とは?カラダアルファを飲ませている親御さんのインタビューもあります。

【追記】→所さん大変ですよ。番組の放送内容まとめ。

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