男子高校生が身長サプリメントを選ぶなら、カラダアルファが効果的だと言われていますが、本当にそうなのでしょうか?

男子高校生の成長に必要な栄養素を摂取できることで、カラダアルファを飲むと成長する期待が高まるのだとか。

実際にカラダアルファが良いのか?それともドクターセノビルのようなアルギニンサプリメント通いのか、実際の効果から徹底検証します。

男子高校生が身長を伸ばすためには、骨端線が残っていることが基本!

まず最初に男子高校生が理解しておかなければならないことは、身長が伸びるためには、骨の両端にある骨端線が残っていることが基本。

もしあなたの成長期がすでに終わってしまい、骨端線が閉じてしまっているのなら、どんな努力をしても身長を伸ばすことは出来ません。

一般的に男の子の場合には、17歳前後に骨端線が閉鎖してしまうと言われていますので、男子高校生というのは、身長を伸ばすことができる本当に最後のタイミング。

だからこそ、より効率的に身長を伸ばす方法を実践することが大切です。

もしこのタイミングを逃してしまうと、あなたの身長を伸ばす方法はイリザロフやISKDのような外科手術のみ。

非現実的な方法なので、まずは骨端線が大事だということと、より効率的に少しでも早いタイミングで、挑戦するということを心がけましょう。

男子高校生の成長ホルモンの分泌量を増やすには睡眠の質を向上させよう!

骨の骨端線が残っている男子高校生なら、まだまだ身長を伸ばす仕組みが残っているということなので、その仕組みを効率的に作用させることが大切。

その為にも必要なことは、成長ホルモンの分泌量を促進し、骨端線の軟骨細胞の細胞分裂を活性化させること。

そうすれば、男子高校生でもまだまだ身長を伸ばすことが出来ます。

成長ホルモンの分泌量を増やすのは、睡眠の質の向上が大切で、特に意識すべきは最初の3時間の睡眠の質の向上。

実は睡眠後2回訪れる睡眠サイクルのノンレム睡眠のタイミングで、ひと晩に分泌される成長ホルモンのほとんどが分泌されているんです。

だからこそ、この3時間でどれだけ深い睡眠状態になれるのかということが大切で、その為にも睡眠の質を向上させることが基本。

睡眠の質は、副交感神経が優位なリラックス状態にある方が高まることがわかっていますので、興奮状態である交感神経が優位な状態なら、それを改善しましょう。

さらに慢性的なストレス状態だと、成長ホルモンの分泌量が減る傾向がありますので、その点も合わせて意識しましょう。

男子高校生が身長サプリの効果を高めるためにも成長ホルモンは大切!

成長ホルモンの分泌量を増やす方法を紹介したのは、やはり男子高校生なら成長ホルモン+身長サプリメントの相乗効果が大切だから。

骨端線が閉鎖していない人でも、やはり中学生や小学校高学年に比べれば、身長の伸びが鈍化する人がほとんど。

そういった状態だからこそ、しっかり身長を伸ばすことが大切で、その為にも少しでも効率の良い方法を考えるべき。

男子高校生が身長サプリメントの効果を最大化するためにも、骨端線+成長ホルモンの分泌量がどうなのかは非常に大切なことです。

これらの相乗効果がなければ、身長の伸びが鈍化しやすい男子高校生のタイミングで、身長を効率的に伸ばすのは難しいかもしれません。

そして、そこに合わせて普段の食事でしっかり栄養成分を摂取することも大切で、これらの組み合わせがしっかり作用することが、男子高校生の身長の伸びに大きな影響を与えます。

男子高校生が身長の伸ばすために必要な栄養素とは?

男子高校生に必要な栄養面の話をすれば、身長の伸ばすということは骨を伸ばすことなので、骨を伸ばすための成分をしっかり摂取することが基本。

骨を伸ばす成分はカルシウムだと思っている人が多いですが、実際にはタンパク質。

カルシウムは骨の強化に役立つ栄養素で、タンパク質が骨の骨端線でコラーゲンに再合成され、そこで骨の骨格を形成し、縦に伸びていくことになります。

だから高タンパク質低脂肪の食事内容に変更して、少しでも効率的にタンパク質を摂取するようにしましょう。

その上で、タンパク質以外の栄養素もバランスよく摂取して、体の成長に必要な栄養素を食事や身長サプリメントで摂取することが基本。

カラダアルファをおすすめするのは、実際に摂取できる栄養素の53.8%がタンパク質だから。

ここまでタンパク質を高含有している身長サプリメントは、カラダアルファ以外にはありませんので、男子高校生にはカラダアルファがおすすめなんです。

ドクターセノビルのアルギニンサプリメントはどうなのか?

アルギニンを積極的に摂取すると、成長ホルモンの分泌を促進する効果があるので、子供の身長を伸ばす際に役立つと言われています。

だからカラダアルファよりもドクターセノビルの方が効果的だと考えている人も多いでしょう。

確かに成長期に成長ホルモンがしっかり分泌されることも、身長を伸ばす際に非常に重要な要素。

でもアルギニンサプリメントでは、成長ホルモンの分泌量を増加する事ができず、実は男子高校生の成長には役立たないことは、すでに化学的に証明されています。

実際にアルギニンが成長ホルモンの分泌促進効果を発揮するのは、血中アルギニン濃度が異常に高まった状態。

それは点滴や注射で血管内に大量のアルギニンを直接投与しないと、再現できないレベルの話です。

一般的には1kgの体重に対して、0.5gのアルギニンが必要だと考えられていますので、40kgなら20gものアルギニンが必要なことに。

それだけ大量にアルギニンを含有している身長サプリメントはありません。

ドクターセノビルでも僅か5g、しかもそれ以上強アルカリ性のアルギニンを大量に飲むと、胃痛や胸焼け、下痢などの副作用に悩まされますので、全く意味がないことに。

身長サプリメントの成分で医療現場で活用されているものは?

先ほど紹介したドクターセノビルのアルギニンもそうですが、セノビックのボーンペップも含み、身長サプリメント独特の成分で医療現場でそのまま使用されているものはありません。

これが何を意味しているのかといえば、身長サプリメントだけに含まれているような成分を摂取しても、医学的に何ら効果を実感できないということ。

だから医薬品としてそのまま流通することで、医療現場で使用されることもありませんので、子供の身長を伸ばす効果を期待できないと理解しましょう。

このことを理解せずに、○○という成分が含まれているとか、効果的だと言われているからと身長サプリメントを購入する際の基準にするのは、大きな間違いです。

これは非常に大切なことですので、しっかり理解しておきましょう。

ちなみにアルギニンですが、確かに成長ホルモン分泌刺激試験の試薬として医療現場で使われていますが、実際の治療時には成長ホルモン製剤を使用します。

しかもアルギニンサプリメントと医薬品のアルギニン製剤は、その濃度や純度も全く異なるものですので、同じ効果を期待するのは間違い。

それ以上に実際にアルギニンに治療効果がないから、成長ホルモン製剤を使用しないわけです。

その基本的な部分をしっかり理解して、誤った身長サプリメント選びを行わないようにしましょう。

男子高校生が選ぶなら、身長サプリメントはカラダアルファ以外にない!

身長サプリメントには、セノビックやアスミールのような牛乳に混ぜて飲むタイプの商品がありますが、あれは本当に成長に必要な栄養素を摂取できないもの

しかも実際に配合されている栄養素は、6〜7歳の子供向けのものなので、全く意味がありません。

のびのびスムージーやプラステンアップも、中高生向けの成長応援飲料ですが、これらも基本的には、摂取できる栄養素が非常に少なく、男子高校生には不向き。

実際に私は12種類以上の成長応援飲料や身長サプリメントを徹底検証して、カラダアルファにたどり着いています。

どんな原材料が配合されいるのか?その含有量の実態は?また実際に摂取できる栄養素は・・・。

などなど、本当に子供の身長に効果があるものがどれなのかを徹底検証しています。

先ほども紹介したようにカラダアルファは、実際に摂取できる栄養素の53.8%がタンパク質。

ここまでタンパク質をしっかり摂取できる身長サプリメントは、他にないんです。

唯一似たような成分のものもありますが、それが合成成分なので、カラダアルファのように天然成分のスピルリナを使ったものではありません。

天然成分と合成成分では、その吸収率も体内での作用も全く異なり、確実性の高い天然成分を原材料にしたものを選ぶべき。

そういった全ての点を総合的に組み合わせると、カラダアルファ以外に男子高校生に効果的な身長サプリメントはありません。

男子高校生は成長期の最後で、身長を伸ばすことができる最後のタイミング。

このチャンスを逃すことがないように、男子高校生で身長が伸び悩んでいるのなら、少しでも早めにカラダアルファを3〜6ヶ月飲むことをおすすめします。

それが最も効率的に、成長に必要な栄養素を摂取する方法ですよ。

【速報】NHK「所さん!大変ですよ」で身長サプリメントの特集が!

NHK総合の人気バラエティ番組「所さん!大変ですよ」2017年7月20日(木)放送分で、身長サプリメントをはじめとする子供向けのサプリメント特集が放送されました。

放送タイトルは「なぜか女性に話題!?不思議なサプリメント」で、サプリメントの効果に疑いを持っている所ジョージさんの目の前に様々なサプリメントが登場。

まだまだ効果に疑問を持っている人が多い身長サプリメントの気になる効果とは?カラダアルファを飲ませている親御さんのインタビューもあります。

【追記】→所さん大変ですよ。番組の放送内容まとめ。

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