成長期応援飲料のセノビックのように、子供向けの栄養機能食品が多数販売されています。

実際にそれらの栄養機能食品に、子供の身長を伸ばす効果があるのかを徹底検証。

そこからわかった本当の効果とは?トクホと違う栄養機能食品という制度の本当の姿を紹介します。

栄養機能食品とは一体どんな制度なのか?

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栄養機能食品とは、国が定めたビタミン類やミネラル類に対して、1日に摂取すべき必要量を摂取できない人に対して、補助的に摂取できる食品のこと。

実際には、国が定めた1日当たりの摂取目安量に対して、上限値と下限値の間に収まる栄養素を含有していることで、各企業が自主的に活用できる制度。

だから下限ギリギリでも上限目いっぱい含まれていても、どちらとも栄養機能食品という話で、明確な制度のようで、実はかなり曖昧な状態。

しかも自己申告制度なので、特定の検査や調査が行われるわけではなく、そうだと言えば、使えてしまう表現なんです。

子供向けの栄養機能食品には、カルシウム・鉄分・ビタミンDが配合されているものが多く、セノビックやアスミールもこれらの成分が栄養機能表示されています。

栄養機能食品と特定機能食品(トクホ)は完全に違う

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栄養機能食品と似た制度に特定機能食品(トクホ)がありますが、トクホと栄養機能食品はまったく別物。

トクホとは、消費者庁がその効果や効能を商品ごとにチェックするので、配合されている成分に効果が認められているもの。

だから、実際に血圧が下がったりとか、血液サラサラ効果があるなど、効果を国が認めている制度です。

栄養機能食品は国が認めているわけではなく、企業の自己申告制度なので、まったく別物だと理解してください。

ただ最近はトクホ認定されていた商品でも、製法が変わっていたり、成分が少なかったりして認定取り消しをされているものもあります。

トクホだから安心というわけではない、ということも理解したほうが良いでしょう。

栄養機能食品の実際の成分と定義とは?

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栄養機能食品とは、主にビタミン類やミネラル類という話をしました。

ではどんな成分が、栄養機能食品として表現できるのかを紹介します。

  • 亜鉛…下限2.10mgで、上限15mg
  • カルシウム…下限210mgで、上限600mg
  • 鉄…下限2.25mgで、上限10mg
  • 銅…下限0.18mgで、上限6mg
  • マグネシウム…下限75mgで、上限300mg
  • ナイアシン…下限3.3mgで、上限60mg
  • パントテン酸…下限1.65mgで、上限30mg
  • ビオチン…下限14μgで、上限500μg
  • ビタミンA…下限135μgで、上限600μg
  • ビタミンB1…下限0.30mgで、上限25mg
  • ビタミンB2 …下限0.33mgで、上限12mg
  • ビタミンB6…下限0.30mgで、上限10mg
  • ビタミンB12…下限0.60μgで、上限60μg
  • ビタミンC…下限24mgで、上限1000mg
  • ビタミンD…下限1.50μgで、上限5.0μg
  • ビタミンE…下限2.4mgで、上限150mg
  • 葉酸…下限60μgで、上限200μg

これらの成分が上限値と下限値の間に収まっていれば、その商品は栄養機能表示することが可能なんです。

あくまでもビタミン類とミネラル類だけです。

栄養機能食品では子供の身長が伸びないと証明されている!

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ビタミン類とミネラル類を摂取することで、子供の身長が伸びるのか?

確かに補助的な要素として、作用する成分であることは間違いありません。

しかしビタミン類やミネラル類が積極的に骨を伸ばす栄養素かといわれると、それはまったく別の話です。

そしてセノビックのような栄養機能食品では、子供の身長を伸ばす効果がないということを正式見解として、発表している医師団体があります。

それが、日本小児内分泌学会。

日本小児内分泌学会とは、子供の低身長の治療を専門に行っている医師の団体で、2013年の公式見解で、栄養機能食品には子供の身長を伸ばす効果がないと明言。

成長ホルモン注射などの、本格的な低身長治療をしなければならない親御さんからの問い合わせがあまりにも多く、親御さんが間違った情報に振り回れないために実施されたもの。

その公式見解の中で、カルシウム・鉄分・ビタミンDを含んだ栄養機能食品には、子供の身長を伸ばす効果を科学的、客観的データで確認できない。

さらにそれらを過剰に摂取することで、健康被害すら出る可能性があると断言しています。

さて、それでもあなたは子供にセノビックやアスミールを飲ませますか?

私なら無駄なお金を払って、子供に意味のないものを飲ませるのは賢い選択ではないと思います。

わざわざ公式見解を行っている意味を考えると、よくわかると思います。

間違った情報に振り回されずに、しっかりと成長に必要な栄養素を摂取できるものを選んであげてくださいね。

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【追記】→所さん大変ですよ。番組の放送内容まとめ。

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