アスミールを牛乳以外で飲むなら豆乳がおすすめです。

豆乳なら、栄養豊富でタンパク質の摂取量も増え、子供の成長を促進する効果が期待できます。

牛乳が苦手な子供にもおすすめのアスミールの飲み方ですよ!

牛乳でアスミールを飲むとアレルギー反応が起こることがある。

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牛乳を飲むとお腹が下る。

それは乳糖不耐症という症状で、牛乳に含まれている乳糖を分解できない子供に多い症状です。

この乳糖不耐症は、消化酵素(ラクターゼ)が減少して生じる症状なので、基本的に改善することがない症状です。

ラクターゼがまったく存在しない人もいれば、ラクターゼの総数が少なかったり、活性が低い場合にも乳糖不耐症の症状が起こります。

しかし、乳糖不耐症とは牛乳を飲まなければ発症しないものなので、基本的には治療の必要がありません。

先天性の場合には、授乳期の栄養摂取に問題が起こるので、チラクターゼなどを経口投与することで、治療を行います。

乳糖不耐症と乳製品アレルギーを混在する人もいますが、乳製品アレルギーは免疫系の問題なので、発生原因が異なります。

いずれにしても、乳糖不耐症の人は、牛乳を飲まないようにすることが必要です。

豆乳に変えるとアスミールで摂取できる栄養素が増える

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そこで登場するのが豆乳です。

子供の成長が遅く、アスミールを飲ませたいけど、牛乳を飲めない。

そんな子供におすすめなのが、豆乳でアスミールを飲むこと。

牛乳のアミノ酸スコアは100ですが、豆乳は少し少ない86です。

しかし、大豆よりも消化吸収率が高いのが豆乳を使うメリットです。

豆乳の消化吸収率は、92〜98%ほどだと考えられていますので、非常に効果的に栄養分を活用することができます。

豆乳のタンパク質は、含まれている量も多く、良質であることがわかっていますので、アスミールの効果をより高める事ができます。

また牛乳と違い、植物性タンパク質なので、摂取カロリーを抑えることができるというメリットもあります。

ただし注意しなければならないのは、どんな豆乳を選ぶのか?ということ。

豆乳には成分調整豆乳と、無調整豆乳がありますが、調整豆乳はナトリウムの含有量が多いので、塩分摂取量が気になる人は、飲み過ぎに注意が必要です。

そこさえ注意すれば、子供の成長に非常に効果的に活用することができます。

豆乳を活用することで、得られる様々なメリットとは?

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牛乳を豆乳に変えることは、単に乳糖不耐症によるアレルギー症状を回避できるだけではありません。

機能性食品としても、効果効能がわかっているのが豆乳です。

  • 血圧やコレステロール値を下げ動脈硬化に効果的
  • 脂肪代謝や脂肪肝にも効果的
  • 記憶力を高め、脳の老化やボケ予防に効果的
  • 活生酸素の抑制効果で、成人病や老化防止に効果的
  • 骨粗鬆症や乳がん、動脈硬化等に効果的
  • 糖尿病の治療や予防に効果的
  • 腸内の善玉菌・ピフィズス菌を増やす効果
  • 骨や歯に、ストレスにも効果的
  • 美肌にも効果的

豆乳には、このようなメリットがあるんです。

子供の成長に役立つだけではなく、健康管理にも有用性が高い豆乳を上手く活用することをおすすめします。

豆乳の脂質は、8割以上が不飽和脂肪酸なので、体に良い脂質です。

牛乳よりもコレステロール値が低く、子供の肥満予防にも効果的ですので、体型が気になる子供でも安心して飲むことができますよ。

ぜひお子さんの成長に、豆乳の持っている栄養素を活用しましょう。

【速報】NHK「所さん!大変ですよ」で身長サプリメントの特集が!

NHK総合の人気バラエティ番組「所さん!大変ですよ」2017年7月20日(木)放送分で、身長サプリメントをはじめとする子供向けのサプリメント特集が放送されました。

放送タイトルは「なぜか女性に話題!?不思議なサプリメント」で、サプリメントの効果に疑いを持っている所ジョージさんの目の前に様々なサプリメントが登場。

まだまだ効果に疑問を持っている人が多い身長サプリメントの気になる効果とは?カラダアルファを飲ませている親御さんのインタビューもあります。

【追記】→所さん大変ですよ。番組の放送内容まとめ。

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